Saturday Morning Workout

Hier ein paar Bilder von meinem Workout heute Morgen. Dieses beinhaltete einige Kraftübungen, Yogaübungen und Stretchübungen.

// Here you see some pictures from my workout today morning. It included a couple of strenght exercises, Yoga exercises and stretch exercises. 

Drawing N° 2 - Girl from Ipanema

Goals for 2014

Neujahrsvorsätze werden von vielen Leuten belächelt nach dem Motto "Wenn ich wirklich etwas ändern will, kann ich damit auch während des Jahres anfangen". Stimmt eigentlich auch. Auf der anderen Seite ist der Anfang eines neuen Jahres aus meiner Sicht ein guter Zeitpunkt um neue Projekte zu beginnen, vorallem deshalb, weil man genau weiß wann man angefangen hat und wann man sein Fazit ziehen kann: nämlich am 31.12 des nächsten Jahres. 

Ich habe ich mir dieses Jahr vorgenommen mich mit drei neuen Bereichen intensiv zu beschäftigen. Welche das sind und wie ich das jeweils angehe /angegangen bin seht ihr im Folgenden.  



//Many people smile at new years resolutions saying things like "If you really want to change something you might as well start doing that during the year". Which is true. On the other hand the beginning of a new year is in my opinion a good moment to start new projects, especially because you know exactly when you have started and when you can draw your conclusions: precisely on next year´s NYE. 

This year I resolve to start getting really good in three new areas. In the following you´ll see which areas I´m talking about and how I´m planning to achieve my goals in this area.

Am Ende dieses Jahres möchte ich unbedingt in der Lage sein mich selbst auf der Gitarre zu begleiten und mithilfe der Gitarre zu komponieren. In diesem Monat beschäftige ich mich zunächst mit Akkorden; Akkordtabellen gibt es überall im Internet. Als nächsten Schritt werde ich versuchen einfache Lieder zu spielen und das schnelle Umgreifen üben. Ein professioneller Gitarrist hat mir gesagt, dass man Lieder am besten über Youtube Tutorials lernen kann. 


//At the end of this year I would really like to be able to accompany myself on the guitar and be able to compose with it. This month I started practising chords; you can find chord tables  everywhere in the internet. As a next step I will try to play easy songs in order to train my ability to switch chords quickly. A professional guitarist told me that the best way to learn new songs is to just look for youtube tutorials. 

Als zweites möchte ich dieses Jahr richtig fotografieren lernen. Ich hatte schon seit längerem eine Spiegelreflexkamera aber habe mich nie damit beschäftigt und nur im Automatik Modus fotografiert. 
Jetzt habe ich angefangen Youtube Tutorials zu gucken und es gibt einen Typen, der die Basics wirklich gut erklärt. Nachdem ich verstanden habe wie man im M-Modus, also komplett manuell, fotografiert, habe ich das geübt. Mein Model war mein Kuschelhässchen. In den Hässchenbildern habe ich zB versucht eine depressive Stimmung zu erzeugen. Außerdem habe ich mit Schärfe und Unschärfe rumprobiert. In den kommenden Monaten möchte ich dann noch lernen wie man mit dem Blitz arbeitet und wie man mit der Spiegelreflexkamera gute Videos machen kann. 

//Next, I would like to learn how to take pictures properly with a DSLR. I´ve had one for quite a while now but I never really understood how it works and whenever I took pictures with it I used the automatic mode. Now I started watching youtube tutorials from a guy who explains the basics really well. After I understood how to take pictures in the M mode, which is handled 100% manually, I started practising in that mode. My model was my fluffy bunny. In the bunny pictures above I tried to create a depressive atmosphere. In the upcoming months I want to learn how to work with a flash and finally how to film with a DSLR. 

Musikproduktion ist etwas was ich sporadisch schon seit 2010 mache. Ich habe angefangen mit Garage Band, was ich ganz gut beherrsche. Danach kam Logic Express, das konnte ich auch so einigermaßen bedienen aber ich habe lange nicht alle Funktionen genutzt. Jetzt habe ich Logic Pro X wo vieles anders ist und ich mit Ausprobieren nicht mehr weiter komme. Demnach werde ich auch hier mit Youtube Tutorials versuchen alle Funktionen zu verstehen und zu benutzen. 


//Music production is something that I´ve sporadically been doing since 2010. I´ve started using Garage Band, which I´m okay at. Afterwards I got Logic, which I could also more or less operate although I haven´t been using it to its full extend by far. Now I have Logic X Pro where many things are different and "learning by trying" doesn´t get you that far anymore. Therefore I´ll try to understand all functions by watching Youtube tutorials, as always;).

Competitive sunday

Nachdem ich den Großteil des Samstages im Fitnessstudio verbracht hatte, wollte ich am Sonntag ein bisschen chillen. Irgendwie endete es dann in Go-karting. Ein Hinweis für meine Oma: Go-karts sind kleine Mini-Rennautos mit denen man mehr oder weniger immer  im Kreis fährt. Ich bin zum zweiten Mal in meinem Leben gefahren und habe mich im Vergleich zum ersten Mal sehr verbessert. Letztes Mal habe ich zwischen 90Sek und 59Sek pro Runde gebraucht und dieses Mal zwischen 49Sek und 56 Sek pro Runde auf derselben Strecke. Damit wurde ich 3te von 6 Leuten (3 Frauen, 3 Männer). Mein Freund wurde wie immer Erster, er fährt wie ein komplett Verrückter, ist aber sehr talentiert.

Danach waren wir traditionelles ukrainisches Eis essen und Billiard spielen wo ich mich dieses Mal ziemlich blamiert habe. Es kann nur am Tisch gelegen haben.

Anschließend sind wir wieder nach Hause gefahren und haben noch einen Film geguckt namens "About Time" mit Rachel McAdams. Wir fanden den Film beide extrem lustig, man muss ihn aber unbedingt in der Originalvertonung gucken.

So, das war mein kleiner Wochenendreport:)

//After having spent most of my saturday in the gym, I was determined to relax on sunday. Somehow that ended up in us going go-karting. I´ve been driving for the second time of my life and compared to the first time I improved lot. Last time it took me between 59sec and 90sec to do one round whereas this time it took me only between 49sec and 56 sec on the same track. I got 3rd out of 6 people (3 women, 3 men). My boyfriend became 1st as always, he drives like a crazy person but he´s very talented as well. Afterwards we had traditional Ukrainian ice cream and went to play Billiard where I embarrassed myself to the fullest. It must have been the table.

Then we drove home and watched a movie called "About Time" with Rachel McAdams. We both found the movie extremely funny but you have to watch it in the original tone.

That was my little weekend report:)

Ukrainian Christmas

Am 6. und 7. Januar wird in der Ukraine offiziell Weihnachten gefeiert. Da sich die orthodoxen Feiertage nach dem Julianischen Kalender richten, findet das hier 12 Tage später statt und ohne Geschenke, diese gibt es ja zu Silvester. Tradition ist es zwölf Gerichte zu kochen und auf einen Tisch zu stellen. Das haben wir auch mehr oder weniger gemacht... Links unten seht ihr meinen gradiosen kulinarischen Beitrag, die selektierten Nüsse.


//In Ukraine Xmas is being officially celebrated on the 6th and 7th of January. As the orthodox holidays are according to the Julian calendar, it all happens 12 days later and without presents as the latter are given on NYE. As the tradition demands, you need to cook 12 dishes and serve them on a table. That´s also what we did more or less...Check out my stunning culinary contribution in the left corner, the nut selection. 

Sketches...

Hier ist meine Portraitskizze von Janni Deler, die ich letzten Monat im Flugzeug auf dem Weg nach Berlin gemalt habe. 

//This is my portrait sketch of Janni Deler, I drew it last month when I was on the plane on my way to Berlin. 

NYE in Kiev

Getting ready

NYE at home

The Party

Ein frohes neues Jahr an alle! :-) Dieses Jahr habe ich erstmalig Silvester in Kiev gefeiert.
Zuerst waren wir zuhause, wo es gab tolles Essen und viel Champagner. Um Mitternacht gab es Geschenke; diese gibt es in ehemaligen Mitgliedsstaaten der Soviet Union immer erst an Silvester und nicht schon am 24ten oder 25ten. Anschließend fuhren wir zu einer Silvesterparty außerhalb von Kiev. Das Motto war "Nerds" (deutsch: "Streber").

//Happy New Year everyone! :-) This year I ´ve been celebrating in Kiev for the first time. At the beginning we´ve been at home where we had great food and lots of champagne. At midnight everyone received gifts; as it is a tradition in most post Soviet countries to give presents on NYE as opposed to on the 24th or 25th. Afterwards we drove to a NYE party outside of Kiev. The party´s motto was "Nerds". 

Christmas in Berlin

Zu Weihnachten war ich in meiner Heimat Berlin zusammen mit meinen Eltern. Es war es sehr schön meine ganze Familie wiederzusehen und deutsche Süßgkeiten zu essen (zB Lebkuchen, Baumkuchen etc;))

//This Christmas I spent together with my family in my home town Berlin. It was really nice to see my whole family again und to eat German sweets like Lebkuchen, Baumkuchen etc (google it!). 

Highlights 2013

2013 war eigentlich ein sehr erfolgreiches Jahr für mich. Am Anfang des Jahres hatte ich viele Auftritte, z.B. bei der LSE Jazz Night, Battle of the Bands, und diverse Open Mic Nights. 

2013 has actually been a quite successful year for me. In the beginning of the year I did lots of performances, f.ex. at the LSE Jazz night, Battle of the Bands, and various Open Mic Nights.

Bei LSE´s got Talent, einem Musikwettbewerb meiner Uni, habe ich den ersten Platz gemacht und diesen wundervollen Plastik Pokal gewonnen sowie einen Amazon Gutschein. 

At LSE´s got Talent, a talent competition organised by my uni, I came first and got this wonderful plastic cup as well as an Amazon voucher as a prize.

Ein weiteres persönliches Highlight war mein Auftritt im Londoner Lyceum Theatre wo ich eine Gesangs- und Sprechrolle in einem Musical names "Timeless" hatte. 

Another one of my personal highlights was my performance at the London Lyceum theatre where I had a singing and acting role in a musical called "Timeless".

http://www.youtube.com/watch?v=KCbazvAnz9E

http://www.youtube.com/watch?v=pWpu868fARs



Dann war ich 2013 auch einmal im Studio um den Soundtrack einzusingen für die alljährliche LSE Filmproduktion. Dieses Jahr war es ein Horrorfilm names "Ruthless" und meine gesangliche Performance war auch ziemlich furchtbar denn ich war erkältet und hatte zudem nur 10 Minuten Zeit um beide Stücke einzusingen... #nopressure! :D Dennoch für euch hier der Link zum Trailer:

In 2013 I ve also been in the studio once to record the soundtrack for the annual LSE movie production. This year they made a horror movie called "Ruthless" and my vocal performance was indeed horrific as I had a cold and additionally only 10 minutes to record both songs... #nopressure! :D Despite that, below you´ve got the link for the trailer:

http://www.youtube.com/watch?v=YscHz2c_tR0

Schließlich hatte ich im Dezember meine Graduierungszeremonie in London. Mein Studiengang hieß Msc Organisational Behaviour.

In decemeber I finally had my graduation ceremony. My degree was in Msc Organisational Behaviour. 

http://www.youtube.com/watch?v=HRULKK51QXg