Ways to relax

Eines der Dinge, die ich in der Ukraine für mich entdeckt habe, ist Malen. Mein Vater konnte wirklich sehr gut malen und hat mir als Kind mal die Grundlagen der Portraitzeichnung gezeigt. Nach meinem ca 12ten Lebensjahr habe ich dann aber nur noch selten gemalt und im Grunde habe ich erst jetzt wieder angefangen. Und es ist wirklich eine tolle Aktivität zum Entspannen. Ich weiß, dass es viele Menschen heutzutage gewohnt sind, sich vor dem Computer / Fernseher / iPad auszuruhen aber am Ende des Tages kann dadurch keine vollkommene Entspannung erzielt werden. Das Gehirn muss sich schließlich weiterhin darauf konzentrieren, ständig wechselnde Bilder zu verarbeiten.Abgesehen davon ist so etwas wie Malen (oder auch z.B. Puzzeln) eine viel belohnendere Tätigkeit denn man hat am Ende ein Resultat. 
Hier seht ihr ein paar Bilder vom letzten Sonntag wo Christina, ihre Cousine Irina und ich einen "Kunst-Nachmittag" gemacht haben. Ich habe die Faber Castell Aquarelle Kreide ausprobiert, die ich Christina geschenkt habe, und ich bin wirklich sehr begeistert. Die Farben sind leuchtend und gut verwischbar. In Berlin gibt es alles zu dem Thema im KaDeWe in der 4ten Etage. Habt noch eine schöne Woche!

//One of the things that I discovered for myself in Ukraine is drawing. My father was really good at it and when I was a child, he once showed me the basic technique of drawing portraits. However, after I turned 12 (I think) I basically stopped drawing until very recently. And it´s really a great activity to relax. I know that many people these days are used to relaxing in front of the computer / TV / iPad but at the end of the day these things can ease tensions only to a limited amount. This is due to the fact that the brain still needs to concentrate quite a bit in order to process all the rapidly changing pictures. Apart from that, things such as drawing (or also puzzling)are much more rewarding activities given that you´ll have a result at the end.
Here you see some pictures from last sunday when Christina, her cousin Irina and me did a little "Artistic afternoon". I tried Christina´s new Faber Castell aquarelle chalk (my gift to her)and I really liked it. The colors are bright and easy to smudge. In Berlin you can buy everything related to drawing and painting in the KaDeWe on the 4th floor. Have a good week!